Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2023
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2055 kcal
|
Rasva: 59,98g | Prot: 141,48g | Hh: 235,92g.
Aamiainen: Banaanit. Lounas: Porkkanat, Porkkanat, Italialainen kanakastike, Myllärin Pitkäjyväinen Kaura. Päivällinen: Rasilaisen Valkosipulihapankaali, Kurkku, Snellman Tosi Murea Chilikana, Viola Kolme Pippuria Tuorejuusto, Oululainen Jälkiuunipala, Kanafile, Parsakaali (Kypsennetty ilman Rasvaa), Myllärin Pitkäjyväinen Kaura. Välipalat/Muut: Cashewpähkinät, Omenat (Golden Delicious), Valio Profeel Proteiinirahka Sitruuna-Lime. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - t.ahokainen
|