Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2023
|
101,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 24,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2030 kcal
|
Rasva: 104,11g | Prot: 55,45g | Hh: 232,11g.
Aamiainen: Скрепыши Кукурузные Палочки , Окей Рахат-Лукум , Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Скрепыши Кукурузные Палочки , Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Вараксино Яйцо, Папа Может Сосиски Богатырские. Lounas: O'Zera Arriba 77,7% Шоколад, Яшкино Чио Рио, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Ермолино Хинкали Шах. Päivällinen: Дубки Рулет Оригинальный, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Дыня. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|