Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2023
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
977 kcal
|
Rasva: 40,88g | Prot: 71,91g | Hh: 83,59g.
Aamiainen: Aldi Kochschinken, Edeka Putenfleisch in Aspik, Ponnath Delikatess Hähnchenbrust, Gurke (mit Schale), Loose Protein Quäse, Orto Mio Gegrillte Paprika, Schafskäse, Ja! Körniger Frischkäse, REWE Beste Wahl Gegrillte Champignons in Öl , Edeka Räucherlachs, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Gut & Günstig Frischkäse, Gourmet Senf-Honig-Dill Sauce, Lidl Geräucherte White Tiger Garnelen, Himbeeren, Heidelbeeren, Schwarzwaldmilch Bio Joghurt 3,8%, Aprikosen, Dr. Oetker Bourbon Vanille Soße 3,5%, Kaffee, Milch 1,5%. Päivällinen: Alnatura Sesam Ungeschält, Getrocknete Kürbiskerne, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Ja! Forellenfilets. Välipalat/Muut: Mondo Italiano Grissini, Milch 1,5%, Intact Traubenzucker Himbeere, Espresso, Erdbeeren, Deutschesee Asia Garnelensalat, Weintrauben, Gloria Rote Bete Salat mit Zwiebeln, Gut & Günstig Hähnchenbruststreifen, Gourmet Senf-Honig-Dill Sauce. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|