Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2023
|
100,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 23,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2518 kcal
|
Rasva: 101,69g | Prot: 104,41g | Hh: 305,20g.
Aamiainen: Дыня, Скрепыши Кукурузные Палочки , Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Окей Рахат-Лукум , Яшкино Конфеты "Чио Рио", Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Сыр Гауда, Русские Колбасы Рулет Оригинальный (Продукт Деликатесный из Мяса Птицы). Lounas: Окей Рахат-Лукум , Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Праздник Сластены Кукурузные Палочки, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Кетчуп Томатный, Русские Колбасы Рулет Оригинальный (Продукт Деликатесный из Мяса Птицы), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Päivällinen: Дыня, Изюм, Творог (Обезжиренный), Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Konti Конфеты Pure Love. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|