Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2023
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1366 kcal
|
Rasva: 39,56g | Prot: 101,95g | Hh: 155,22g.
Aamiainen: Своя Лінія Варенье, Roshen Чёрный Шоколад с Подсоленным Миндалём , Вареное Яйцо, Украинский Творог Нежирный. Lounas: Millennium Чёрный Шоколад 99%, Своя Лінія Зефір Біло-Рожевий, Печень Свиная, Помидоры, Картофель. Päivällinen: Арбуз, Norven Креветка, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Välipalat/Muut: Арбуз, Кабачок Гриль, Сыр Российский, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natakurovtseva
|