Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2023
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1901 kcal
|
Rasva: 98,31g | Prot: 88,16g | Hh: 164,97g.
Aamiainen: Творожная Запеканка. Lounas: Морковь по-Корейски, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Barilla Макароны. Päivällinen: Азбука Вкуса Вафля-Сэндвич с Копчёной Индейкой, Сыром и Запечённым Перцем, МарС Мини, Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере. Välipalat/Muut: ВкусВилл Мороженое Арахисовый Раф , Nescafe Gold Crema, VPLab Nutrition Омега 3-6-9. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shadow2131
|