|
uééééééé
|
147,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 47,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2015:
|
742 kcal
|
Rasva: 27,56g | Prot: 47,47g | Hh: 73,72g.
Aamiainen: Café, Pain Blanc, Président Beurre Doux. Lounas: Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Blanc de Poulet. Päivällinen: Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Saumon Rose. Välipalat/Muut: Camembert, Pain Blanc, Carrefour Yaourt Bifidus Coco. lisää...
|
|
3696 kcal
|
Harjoitus:
Seksi - 40 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|