Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2015
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2015:
|
1922 kcal
|
Rasva: 78,80g | Prot: 117,75g | Hh: 188,00g.
Aamiainen: Mott's Original 100% Apple Juice, Fairlife Fat Free Milk, Tazo Awake Black Tea, Dole Bananas, Sweet Leaf Liquid Stevia, Pure Protein Rich Chocolate Shake. Päivällinen: Zaxby's Chicken Finger Plate. Välipalat/Muut: V8 Original 100% Vegetable Juice, Labrada Nutrition Lean Body On The Go 11 oz. Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|