Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2023
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1697 kcal
|
Rasva: 49,76g | Prot: 93,96g | Hh: 221,34g.
Aamiainen: Ener Bio Haferkleie , REWE Bio Zitronensaft, Wassermelone, Kaffee mit Milch. Lounas: Milbona Käseaufschnitt Light (36g), Gurke (mit Schale), REWE Bio Maiswaffeln, Kania Dressing Sylter Art, Eisbergsalat. Päivällinen: Gurke (mit Schale), REWE Bio Maiswaffeln, Milbona Käseaufschnitt Light (36g), Fruchtquark. Välipalat/Muut: Jack's Cookie Dough. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mandeleule
|