Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2023
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
924 kcal
|
Rasva: 32,54g | Prot: 38,21g | Hh: 117,65g.
Aamiainen: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Яичный Белок, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Яичный Желток, Лента Миндаль Необжаренный, Яичный Желток, Яичный Белок, Гарнец Рисовая Мука. Välipalat/Muut: @Shumilovari Курага без Косточки. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shumilovari
|