Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2023
|
108,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2397 kcal
|
Rasva: 184,71g | Prot: 147,05g | Hh: 35,47g.
Aamiainen: Кофе Эспрессо, Станция Молочная Сливки 20%, Сыр Голландский, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок. Lounas: Кофе Эспрессо, Станция Молочная Сливки 20%, Огурец (без Кожуры), Петрушка, Грудинка Свиная Жареная. Päivällinen: Простоквашино Сметана 25%, Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки, Умалат Сыр Сулугуни, Квашеная Капуста. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|