Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2011
|
124,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 17,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1018 kcal
|
Rasva: 36,59g | Prot: 63,91g | Hh: 121,31g.
Aamiainen: 100% Whole Grain Oatmeal. Lounas: Classic Yellow Mustard, Jalapeno Mustard, Extra Lean Ham, Miracle Whip Light, 45 Calories and Delightful 100% Multi Grain Bread. Päivällinen: Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers), Tomatoes, Mixed Salad Greens, Baby Dills, Lite Italian Dressing, Fat Free Caesar Italian Dressing, Habanero & Green Chile Sausage, Original Bratwurst. Välipalat/Muut: Dark Chocolate Raspberry Ice Cream Bar, Big Cheez-It, Animal Crackers. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|