Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2023
|
47,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1291 kcal
|
Rasva: 65,84g | Prot: 95,00g | Hh: 76,16g.
Aamiainen: Перекресток Инжир Свежий, Клубника, Хлеб рисовой-гречневый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красная Икра Икра Нерки, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lounas: Оливковое Масло, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Дорадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Котлеты из Куриной Грудки, Клубника, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. Välipalat/Muut: Chikalab Chikapie Шоколад, Эклер Ecosweet. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irinarusakova
|