Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2023
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
796 kcal
|
Rasva: 36,06g | Prot: 25,14g | Hh: 93,79g.
Lounas: Frisian Flag Susu Swiss Chocolate, Tempe Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Telur Dadar, SuperIndo Alpukat, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Alfamart Basreng Pedas, Pepaya. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Pengen 48kg
|