Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2023
|
89,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
958 kcal
|
Rasva: 34,80g | Prot: 68,68g | Hh: 91,48g.
Aamiainen: Miel, Ecomel Queso Magro Untable, Saman Galleta De Arroz, Preendulzado con Café y Azúcar. Lounas: Aceite de Oliva, Huevo Duro, Morrón, Morron Morron Rojo, Pescado Plancha, Lechuga, Rúcula. Välipalat/Muut: Portezuelo Alfajor. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IsmaelGSN
|