Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2015
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2015:
|
1927 kcal
|
Rasva: 79,69g | Prot: 65,36g | Hh: 258,92g.
Aamiainen: Doppel Herz Омега-3, Белый Город Молоко 2.5%, На здоровье Хлопья Кукурузные, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Кедровые Орехи, Фруктово-Ореховая Смесь, Сырники, Чай. Päivällinen: Нестле Кит Кат, Чай с Сахаром, ВкусВилл Рогалик с Яблочным Повидлом, Жареное Яйцо без Жира, 4 Сезона Мексиканская Смесь. Välipalat/Muut: Фруктово-Ореховая Смесь, Кедровые Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ta_logvinets
|