Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2023
|
120 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1402 kcal
|
Rasva: 51,31g | Prot: 125,13g | Hh: 110,88g.
Lounas: Персики, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Гороховый Суп, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Скумбрия Холодного Копчения. Päivällinen: Персики, Самсон Колбаски Нюрнбергские, Говяжий Стейк (Только Постный), Мистер Салат Морковь по-Корейски с Баклажанами, Красные Помидоры, Перекресток Огурцы Малосольные, Каравай Хлеб Золотая Рожь. lisää...
|
Painonpudotus 7,9 kg viikossa
|
 Kommentit
11 syys 23 jäseneltä: DPN15K
|
Ах если бы только худел. Но так нет, потом обратно набираю.
12 syys 23 jäseneltä: VerWolf
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|