Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2023
|
48,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1271 kcal
|
Rasva: 64,74g | Prot: 82,75g | Hh: 82,51g.
Aamiainen: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Черника, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Яйцо, Bonfesto Рикотта Лайт, Вастэко Топленое Масло Гхи, Кудесница Мука Рисовая. Lounas: Терафлю Терафлю , Пятерочка Яблоко Сезонное , Heinz Горчица, Простоквашино Сметана 15%, Fish House Нерка Слабосоленая, Морковь, Капуста, Яйцо. Päivällinen: Черкизово Салями по-Черкизовски, Chikalab Суфле. Välipalat/Muut: Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Вастэко Топленое Масло Гхи, Красная Икра Икра Нерки, Лента Авокадо, Bonfesto Рикотта Лайт. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irinarusakova
|