Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2015
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2015:
|
1283 kcal
|
Rasva: 59,26g | Prot: 64,41g | Hh: 130,72g.
Aamiainen: Хлебный Дом Батон Утренний в Нарезке, Ливерная Колбаса, Банан, Сыр Пармезан (Твердый), Макароны Отварные. Lounas: Печеное Яблоко, Мёд, Утолина Филе Грудки Утенка без Кожи. Päivällinen: Мандарины, Мёд, МЛМ Котлеты из Говядины, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Помидоры, Помидоры. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|