Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2023
|
99,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 22,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2097 kcal
|
Rasva: 64,51g | Prot: 125,95g | Hh: 248,56g.
Aamiainen: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Рот Фронт Конфета Коровка, Большевик Печенье Юбилейное Утреннее, Папа Может Сервелат Финский, Яйцо Куриное, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Победа Конфета Мишки в Лесу, Праздник Сластены Курабье Бакинское. Lounas: Яшкино Конфеты Glaze, Большевик Печенье Юбилейное Утреннее, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Куриное Филе на Гриле, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Päivällinen: Творог (Обезжиренный), Изюм, Летний День Молоко 3,2%, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Lorenz Pomsticks, Куриное Филе на Гриле, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Яшкино Конфеты Glaze, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|