Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2023
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1503 kcal
|
Rasva: 63,93g | Prot: 53,68g | Hh: 176,31g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Простоквашино Творожок Клубника-Земляника, Пестравка Творог 5%. Lounas: Суп Куриный с Вермишелью, От Палыча Торт Вишневый. Päivällinen: Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Пестравка Масло Сливочное 72,5%, Станция Молочная Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Традиционный . Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|