Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2015
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2015:
|
1631 kcal
|
Rasva: 50,82g | Prot: 94,91g | Hh: 138,44g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Бублик с Фруктами (Кроме Изюма), Жареное Яйцо, Льняное Масло. Lounas: Чай, Agama Лойн Трески, Жареное Яйцо, 4 Сезона Мексиканская Смесь. Päivällinen: МЖК Майонез Провансаль, Помидоры, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Agama Лойн Трески. Välipalat/Muut: Lay's Чипсы, Zatecky Gus Пиво Светлое, Кедровые Орехи, Starbucks Латте Обезжиренный, Кедровые Орехи, Кедровые Орехи, Яблоко, Чай. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ta_logvinets
|