Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2023
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1254 kcal
|
Rasva: 46,43g | Prot: 57,05g | Hh: 166,15g.
Aamiainen: Parmalat Молоко 1,8%, Брест Литовск Сыр Российский, Хлеб Черный, Финик, Яичница. Lounas: Финик, Котлета Куриная, Аджапсандал. Päivällinen: ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%. Välipalat/Muut: Финик, Дыня. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|