Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2023
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
854 kcal
|
Rasva: 36,56g | Prot: 36,82g | Hh: 102,82g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Monini Масло Оливковое с Трюфелем, Веселый Молочник Сметана 15%, Гречка Отварная. Lounas: Сибирский Хлеб Хлеб Цельнозерновой с Семенем Льна, Delba Цельнозерновой Хлеб, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы. Välipalat/Muut: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Перекресток Инжир Свежий. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|