Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2023
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1005 kcal
|
Rasva: 41,46g | Prot: 72,97g | Hh: 84,68g.
Aamiainen: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Сибирский Хлеб Хлеб Цельнозерновой с Семенем Льна, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lounas: Запеченная или Жареная Треска, Робин Сдобин Рулет с Кремом. Päivällinen: Кабачки Жареные, Печень Говяжья Жареная. Välipalat/Muut: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|