Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2023
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1050 kcal
|
Rasva: 34,22g | Prot: 69,34g | Hh: 106,78g.
Aamiainen: Оладьи из Кабачков, Сыр Российский, ВкусВилл Рулет Куриный Вареный, Snaq Fabriq Батончик Шоколад. Lounas: Русский бисквит Коржи Бисквитные, Запеченная или Жареная Пикша. Välipalat/Muut: Самокат Медовик без Сахара. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NadejdaAminova
|