Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2023
|
98,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 21,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2208 kcal
|
Rasva: 108,26g | Prot: 72,77g | Hh: 233,60g.
Aamiainen: Табрис Пряники Сырцовые, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Лента Пирожок Домашний с Мясом, Болгарский Перец, Сыр-Бор Сыр Российский, Папа Может Сервелат Австрийский, Яйцо Куриное. Lounas: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Яшкино Конфеты Glaze, Победа Мишки в Лесу, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Табрис Пряники Сырцовые, Сыр-Бор Сыр Российский, Папа Может Сервелат Австрийский, Хлебопек Хлеб Зерновой. Päivällinen: Сыр-Бор Сыр Российский, Табрис Пряники Сырцовые, Жареный Картофель. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|