Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2023
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1377 kcal
|
Rasva: 49,08g | Prot: 70,55g | Hh: 164,31g.
Aamiainen: Слобода Майонез Оливковый 67%, Jelly Belly Драже Жевательное, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Пшенная Каша с Тыквой. Lounas: Вологодское Мороженое Вологодский Пломбир, Майонез, Хлеб Цельнозерновой, Киты Еды Салат из Свеклы с Чесноком , Борщ с Говядиной. Päivällinen: Соус Бешамель, Печень Говяжья Жареная, Капуста Тушеная. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|