Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2023
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1148 kcal
|
Rasva: 52,36g | Prot: 77,77g | Hh: 93,58g.
Aamiainen: Буженина, Форель Слабосоленая, Академия Кофе Маршмеллоу, Омлет с Молоком. Lounas: Дымов Колбаса Брауншвейгская, Сыр Российский, Хлеб Черный, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сливы, Русский Хлеб Хлеб Черный, Сыр Пармезан (Твердый). Päivällinen: Хлеб Черный, Сыр Пармезан (Твердый), Хлеб Черный, Уха из Форели. Välipalat/Muut: Персики. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|