Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2015
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2015:
|
3927 kcal
|
Rasva: 138,32g | Prot: 125,14g | Hh: 405,97g.
Aamiainen: Простоквашино Кефир 2,5%, Печенье, Печенье, Velle Овсяный Завтрак Печеное Яблоко, Вареное Яйцо, Ржаной Хлеб, Кофе (Растворимое). Lounas: Банан, Красное Яблоко. Päivällinen: Грейпфрутовый Сок, Водка, Дымов Пиколини, Три Корочки Сухарики с Беконом, Велком Колбаса Телячья, Багет, Красное Яблоко, Простоквашино Творог 2%. Välipalat/Muut: Песочное Печенье. lisää...
|
Painonpudotus 68,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|