Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2023
|
48,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1229 kcal
|
Rasva: 45,18g | Prot: 77,75g | Hh: 133,05g.
Aamiainen: Салат Айсберг, Московский Картофель Чипсы с Йодированной Солью. Lounas: Окей Базилик Красный, Cheese Gallery Сыр Пармезан, Каравай Хлеб Столовый, Самокат Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Зеленый Листовой Салат, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Красный Лук, Global Village Укроп, Помидор Сливка. Päivällinen: Cheese Gallery Сыр Пармезан, Эко Фасоль с Грибами по Гречески, Calve Соус Тартар, Капуста Тушеная без Масла, SPAR Куриное Филе Гриль. Välipalat/Muut: Ягоды Карелии Клюква Свежая Болотная, Окей Слива Круглая Синяя, Дыня Торпеда, Ягоды Карелии Клюква Свежая Болотная. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|