Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2015
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2015:
|
1925 kcal
|
Rasva: 78,23g | Prot: 99,21g | Hh: 211,71g.
Aamiainen: Льняное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Город Молоко 2.5%, На здоровье Хлопья Кукурузные. Lounas: Салат Айсберг, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Päivällinen: Салат Айсберг, Куриное Филе, Яичный Белок. Välipalat/Muut: Мороженое, Кедровые Орехи, Кедровые Орехи, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ta_logvinets
|