Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2015
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2015:
|
2414 kcal
|
Rasva: 150,14g | Prot: 216,03g | Hh: 43,40g.
Lounas: Mixed Salad Greens, Lamb Curry. Päivällinen: Extra Virgin Olive Oil, Woolworths Mixed Vegetables, Beef Oxtails. Välipalat/Muut: Raspberries, Spar Cultured Sour Cream. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Erik Peers
|