Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2023
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1638 kcal
|
Rasva: 90,57g | Prot: 84,02g | Hh: 116,87g.
Aamiainen: Урбеч Паста из Миндаля, Каждый День Желе, Лента Багет Французский, Экомаркет Лосось Слабосоленый. Lounas: Лента Багет Французский, Урбеч Паста из Миндаля, Уха из Форели. Päivällinen: Урбеч Паста из Миндаля, Nature's Finest Super Fruity Granola, Сыр Камамбер, Хлеб Черный, Сырники Домашние, Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Авокадо Авокадо, Батон. Välipalat/Muut: Инжир. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|