Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2023
|
105,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1418 kcal
|
Rasva: 117,62g | Prot: 63,48g | Hh: 30,02g.
Lounas: Махеевъ Майонез Провансаль 67% с Лимонным Соком, Яйцо, Белая Дача Микс: Рукола, Мангольд, Шпинат, Кетоша Масло МCT, Другой Хлеб Кето-Булочки из Миндальной Муки «Классические», Красная Цена Масло Оливковое Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), President Сыр Рассольный "Фета Салакис". Päivällinen: Уксус Столовый 9%, Майонез с Лимонным Соком, Соль Розовая Гималайская, Капуста Белокочанная, Горчица Столичная, Мираторг Стейк Паризьен. Välipalat/Muut: Barilla Pesto Alla Genovese, Сыр Голландский, SPAR Кето Кокосовые Сырники. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|