Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2015
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2015:
|
1730 kcal
|
Rasva: 59,86g | Prot: 120,60g | Hh: 182,47g.
Aamiainen: Peras, Next Leche Cultivada, Quaker Avena Multisemillas. Lounas: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Tomates, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Aguacate, Lechuga, Pepino (Pelado), Patatas Cocidas. Päivällinen: Coliflor, Tia Rosa Tortillas Mexicanas (25g), Huevo, Minuto Verde Choclo Grano, Mostaza, Tomates, Lechuga, Esmeralda Atún Desmenuzado en Agua. Välipalat/Muut: Colombina Choco Break & Cookies. lisää...
|
Painonnousu 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|