Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2023
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1574 kcal
|
Rasva: 71,82g | Prot: 111,79g | Hh: 110,37g.
Aamiainen: SPAR Печенье Брауни по Рецепту Spar, Parmalat Молоко 1,8%, Урбеч Паста из Миндаля, Самокат Пицца Римская Четыре Сыра с Грушей и Горгонзолой. Lounas: Батон, Уха из Форели. Päivällinen: Говяжий Фарш, Запеченные или Жареные Креветки. Välipalat/Muut: Урбеч Паста из Миндаля, Киви. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|