Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2023
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1629 kcal
|
Rasva: 47,50g | Prot: 74,04g | Hh: 246,52g.
Aamiainen: Amaranth, REWE Bio Zitronensaft, Wassermelone, Kaffee, Kaffee mit Milch. Lounas: Buko Frischkäse India, Avocado, REWE Bio Maiswaffeln. Päivällinen: Fruchtquark, K-Classic Grüne Bohnentopf mit Rindfleisch. Välipalat/Muut: REWE High Protein Eis Double Chocolate, De Bron Fruit Gums, DM Bio Schokolierte Himbeeren. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mandeleule
|