Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2023
|
104,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1672 kcal
|
Rasva: 135,10g | Prot: 91,68g | Hh: 20,20g.
Lounas: Красная Цена Масло Оливковое Extra Virgin, Махеевъ Майонез Провансаль 67% с Лимонным Соком, Яйцо, ВкусВилл Шпик Соленый, Другой Хлеб Кето-Булочки из Миндальной Муки «Классические», President Сыр Рассольный "Фета Салакис", Огурец (с Кожурой), Евроспар Шампиньоны, Помидоры, Останкино Карбонад Юбилейный. Päivällinen: Укроп, Белая Дача Смесь Руккола, Радиччо, Фриссе, ВкусВилл Сметана 30%, Сыр Голландский, Помидоры, Жареная Баранина. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|