|
16.2
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3009 kcal
|
Rasva: 65,54g | Prot: 208,36g | Hh: 380,92g.
Aamiainen: Crownfield Fiocchi d'avena, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lounas: Il Gigante Frutti di Mare, Khushboo Riso Basmati. Päivällinen: Divella Penne Ziti Rigate 27, Salmone al Forno o alla Griglia. Välipalat/Muut: Noci, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Milbona Skyrella, Crownfield Fiocchi d'avena, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Vitamin Company Aminoacidi, Eurospin Fiocchi di Avena. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Al D. LanZ86
|