Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2023
|
104,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1973 kcal
|
Rasva: 168,95g | Prot: 97,58g | Hh: 20,00g.
Aamiainen: Псиллиум, Мука Миндальная, Вареное Яйцо, Домик в деревне Сливки 10%, Яйцо, Fish House Печень Трески Натуральная. Lounas: Barilla Песто с Базиликом и Перцем Чили, Красная Цена Масло Оливковое Extra Virgin, President Сыр Рассольный "Фета Салакис", Помидоры, Болгарский Перец, Haas Авокадо, ВкусВилл Фарш Домашний. Päivällinen: Петрушка, Укроп, Сыр Голландский, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|