Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2023
|
125,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1457 kcal
|
Rasva: 29,50g | Prot: 140,23g | Hh: 162,09g.
Aamiainen: Gratin-Käse Light, Vollkorn Dinkelmehl, Gehackte Tomaten, Magerquark, Champignons. Lounas: Milbona High Protein Drink Schoko, Banane. Päivällinen: Whey Protein Milchreis Zimt. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|