Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2023
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1765 kcal
|
Rasva: 70,90g | Prot: 38,08g | Hh: 228,90g.
Aamiainen: Goldland Waldhonig, Alnatura Apfelessig, REWE Bio Zitronensaft, Wassermelone, Espresso, Kaffee. Lounas: Kaffee mit Milch, REWE Birne Conference. Päivällinen: Gurke (mit Schale), Buko Frischkäse India, REWE Bio Maiswaffeln, Parmesan (Gerieben), Tomatensoße, Zero Noodles Zero Noodles. Välipalat/Muut: Mucci Less & Tasty Cookie Dough, Alesto Nuss-Frucht-Mix, Smarties Smarties, M&M's M&M's Chocolate, Yogurette Zitrone. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mandeleule
|