Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2023
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1106 kcal
|
Rasva: 31,28g | Prot: 48,00g | Hh: 162,63g.
Lounas: Mexerica, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Päivällinen: Laranjas, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz com Cenoura, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Välipalat/Muut: Ovo Frito, Banana Caturra, Maçãs Fuji. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gersonhilario
|