Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2023
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1796 kcal
|
Rasva: 81,36g | Prot: 117,33g | Hh: 157,62g.
Lounas: Smoked Salmon, Plain Crepe, 2% Fat Milk. Päivällinen: General Mills Chocolate Cheerios, 2% Fat Milk, Watermelon , Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Added in Cooking), Parmesan Cheese (Grated) , Tomatoes, Cooked Brussels Sprouts (from Fresh), Butter , Chicken Breast, White Flour. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|