Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2023
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
644 kcal
|
Rasva: 46,54g | Prot: 24,73g | Hh: 34,59g.
Lounas: Сириус Арахис в Шоколаде , Вареное Яйцо, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Московский Провансаль Майонез Классический 67%. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aliona Lazutkina
|