Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2023
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1158 kcal
|
Rasva: 29,05g | Prot: 51,41g | Hh: 189,87g.
Aamiainen: Ener Bio Haferkleie , REWE Bio Zitronensaft, REWE Birne Conference, Wassermelone, Kaffee mit Milch. Lounas: Buko Frischkäse India, Alnatura Dinkelwaffeln, Maracujasaft, Alnatura Apfelessig, Kaffee. Päivällinen: Teriyakisoße, Alnatura Dinkelwaffeln, Eat Happy Wasabi, Räucherlachs. Välipalat/Muut: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, LCW Gummibonbons, Alesto Nuss-Frucht-Mix. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mandeleule
|