Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2023
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1904 kcal
|
Rasva: 91,20g | Prot: 97,53g | Hh: 187,57g.
Aamiainen: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Яблоко, Простоквашино Творог 5%. Lounas: Колибри Мороженое Рожок, Вареное Яйцо, Арахис, Запеченный Картофель, Кабачки Тушеные. Päivällinen: MacCoffee Кофе, Scitec Nutrition Протеин, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jungkook177
|