Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2015
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2015:
|
1365 kcal
|
Rasva: 49,35g | Prot: 47,06g | Hh: 192,62g.
Aamiainen: Кофе, Кофе с Молоком и Сахаром, Гречневая Каша с Молоком. Lounas: Салат Овощной со Сметаной, Хлеб Черный, Суп с Фрикадельками. Päivällinen: Хлеб Бородинский, Чай, Куриные Котлеты на Пару. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Красное Яблоко, Nestle Maxibon. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|