Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2023
|
96 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 20,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1304 kcal
|
Rasva: 67,07g | Prot: 35,18g | Hh: 131,64g.
Aamiainen: Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Gutfried Hähnchenbrust Gebraten, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Penny To Go Babymöhren, Harry Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen. Päivällinen: Mayonnaise, Prima Currywurst mit Pommes. Välipalat/Muut: Slab Fudge Fudge, Goldora Lebkuchen Allerlei, Inter Bakery Butterbrötchen mit Rosinen. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|